TIPS JAGA KESEHATAN PADA BULAN RAMADHAN DITENGAH CORONA

TIPS MENJAGA KESEHATAN PADA BULAN RAMADHAN ALA HPAI

SUMBER DC HNI HPAI KISARAN

Jangan kaget ya.. pada jam 12.00 s/d 18.00 kita akan merasa lemas.

Bersyukurlah..
Karena berarti akan dimulai satu proses yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita.

Proses itu adalah AUTOLISIS.

*Autolisis adalah proses pembuangan sel-sel yang mati atau rusak di dalam tubuh kita.*

Bayangkan..
Kalau kita lagi gak puasa..
Organ pencernaan kita hampir ga pernah berhenti bekerja.
Setiap kita makan, butuh +-8 jam organ pencernaan kita bekerja.

Jam 7 sarapan pagi, maka jam 15 organ baru selesai bekerja, eh jam 12 kita sudah makan lagi.

Dari jam 12 harusnya selesai jam 20, kita makan lagi jam 19. Belum lagi kalo jam 23 nya ngemil/makan mie tektek/nasi goreng.

*Astagfirullah..*

Kalo tubuh kita bisa ngomong..
mungkin dia akan bilang..Boss saya resign aja yaa

Nah..
Pas kita puasa..
Sahur jam 4, organ bekerja sampai jam 12.

Jam 12 s/d jam 18, organ kita nganggur gak ada kerjaan. 6 jam lhoo..
Lumayan tuh.

Ibarat ibu-ibu di rumah..
Klo lagi gak ada kerjaan, kan suka beres-beres rumah, rapi-rapi, bersih-bersih, buang barang-barang yang gak kepake.

Nah sama.
organ kita klo lagi gak ada kerjaan, mereka akan melakukan bersih-bersih tubuh, inilah Autolisis.

*Keren kan..*

Inilah kenapa puasa itu sehat, bahkan in syaa Allah bisa ngobatin banyak penyakit. Maag, diabet, ginjal, bahkan kanker.

Makin banyak puasa.
Makin bersih tubuh kita..
Makin sehat kita.
In syaa Allah

*Maka bahagialah kita diperintahkan puasa.*

Selamat menjalankan puasa, semoga sehat selalu *Aamiin_* 🙂🙏👍 semoga bermanfaat

Berikut Tips menjaga kesehatan ala HPAI..cekidoot...

*SAHUR - EXTRAFOOD *1sdm (Sumber mineral dan menangkal radikal bebas)

- KOPI SEHAT Non KAFEIN, MENGANDUNG HABBATUSAUDA *1sachet (Menjaga stamina dan kebugaran selama beraktifitas)

* BUKA PUASA -SARI KURMA *2 sdm (INSTAN ENERGI, NAIKAN HB, DAN MEMULIHKAN KESEIMBANGAN TUBUH)

- SUSU KAMBING (ETTA GOAT MILK) 1 GELAS AJA YA..
Jangan lupa sebelum imsak sikat gigi dulu ya biar kesegaran mulut dan gigi terjaga sepanjang hari..he